티스토리챌린지21 티스토리 오블완 챌린지 9일차!!! 안녕하세요!!( 어제 운동회의 여파로 오늘 새벽러닝은 실패ㅠㅠ)오늘은 즐거운 금요일!!!불금불금불금~~~~APT APT APT APT~~조금 늦은 감이 있지만 제가 요즘 APT 노래에 중독 됐거든요ㅎㅎ 저는 오늘 즐거운 금요일을 보내기에는 온몸이 쑤시네요ㅠㅠ어제 서울시에서 주관하는 7979 명량운동회를 페이서 겸 운동회 참가자로 다녀왔습니다!!7979 서울크루 마지막 스페셜세션 #8 (명.. : 네이버블로그 7979 서울크루 마지막 스페셜세션 #8 (명랑운동회)러닝후 운동회 빠듯하게 진행됨...배고픔 종료후 샌드위치2개씩 지급 그 많은 경품은 나랑 딴 세상의 물건...blog.naver.com 페이서로서 임무를 다하고 명량운동회 A팀 참가자로서 진짜 열심히 참가했습니다!!(너무 열심히 한 탓에 몸에 무리.. 2024. 11. 15. 티스토리 오블완 챌린지 8일차!!! 안녕하세요!!오늘은 오블완 챌린지 8일차!!오늘은 제가 새벽조깅을 성공했어요!!!!너무 뿌듯!!!새벽에 일어나서 명상까지 하고 나와서 기분이 더더더 좋아요~~~ 오늘 저의 하루는 오전에 출근을 하고 오후에는 반차에요~~~~오후에 반차를 쓴 이유는 바로!!아래 동마클럽에서 진행하는 명랑운동회 페이서로 신청한게 선정됐어요!!!!https://dongma.club/product/7979-%EC%84%9C%EC%9A%B8-%EB%9F%AC%EB%8B%9D%ED%81%AC%EB%A3%A8-special-session-08-11%EC%9B%94-14%EC%9D%BC%EC%9E%A0%EC%8B%A4%EC%A2%85%ED%95%A9%EC%9A%B4%EB%8F%99%EC%9E%A5-%ED%8E%98%EC%9D%B4%EC.. 2024. 11. 14. 티스토리 오블완 챌린지 7일차!!! 안녕하세요 오늘은 벌써 오블완 챌린지를 한 지 일주일이 지났네요😀😀제 자신이 너무 기특하네요!!!처음 시작할때만 하더라도 내가 이거를 정말 끝까지 할 수 있을까라는 생각을 많이 했는데 이제 벌써 일주일이 지난 거를 보니까 자신감 뿜뿜입니다ㅎㅎ아 일단 어제 저녁 런닝 기록 인증 먼저 하고 시작할게요~~(어제 워치를 깜빡하고 놓고 나와서 원래 찍던 워치 사진은 없어요ㅠㅠ)오늘은 제가 올해 도전한 첫 풀코스 대회 춘천마라톤 후기를 써볼까 합니다!!!이 애기는 꼭 제 블로그에 한번쯤 쓰고 싶었어요!!☺️정말 살면서 처음 느껴보는 감정 기분이 들었거든요!!우선 저는 올해 4월부터 본격적으로 달리기를 시작한 런린이입니다!!!그리고 풀코스를 나가봐야겠다 결심을 하고 준비하기 시작한거는 올해 7월부터에요~~무더운 .. 2024. 11. 13. 티스토리 오블완 챌린지 6일차!!! 안녕하세요 오늘은 오블완 6일차!!!오늘도 저는 새벽런닝을 실패했어요ㅠㅠ그치만 새벽런닝 대신 새벽명상과 스트레칭을 했답니다!!(런닝은 저녁에 퇴근하고 할 예정이에요~~) 5시에 눈은 떠지는데 왜 몸은 마음처럼 못일어날까요??의지 차이겠죠??오늘도 새벽런닝은 실패했지만 대신 명상을 했음에 만족을 하고명상도 자주 하면 진짜 좋은 것 같아요!! 잡생각을 비우면서 의식의 흐름에 따라 마음의 소리에 집중해보면뭔가 마음이 안정되면서 정말 자신이 원하는 게 무엇인지 아는데 도움이 되는 것 같아요!!(물론 저도 제가 정말 좋아하고 원하는 것을 아직 못찾았지만 요즘 명상을 하면서 조금씩은 답을 찾아가고 있는 중입니닿ㅎㅎ) 명상 이야기는 여기까지만 하고오늘은 간단하게 2025년 고양특별시 JTBC 하프 마라톤 참가접수가 .. 2024. 11. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
